Weekend di Yoga, bioenergetica e metodo Feldenkrais
Seminario residenziale Presso l’albergo del Pellegrino a Rapallo
Scuola di BioYoga di Marc Candoli (artediessere.it)
Cos’è Il Metodo Feldenkrais
Il metodo prende il nome dal suo ideatore, il Dott. Moshe Feldenkrais
La nostra vita è definita da tre aspetti intimamente connessi fra loro: quello fisico, quello mentale e quello emotivo. Secondo lo scienziato Feldenkrais, ogni cambiamento sul piano fisico si riflette immediatamente sul nostro modo di pensare, di sentire e quindi di vivere. Di conseguenza, migliorando il movimento, la persona può migliorare tutte le sfere della sua esistenza, a prescindere dall’età.
Il Metodo Feldenkrais® ha solide basi scientifiche e si fonda su:
- movimento funzionale;
- capacità di imparare a qualsiasi età, attraverso il movimento;
- ascolto attento delle sensazioni che accompagnano il movimento;
- curiosità come motore fondamentale per l’apprendimento;
- massima efficienza con il minimo sforzo;
- sviluppo della consapevolezza di sé in relazione all’ambiente circostante.
Info da: feldenkrais.it
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